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为关爱职工心理健康,提升职工心理素质,化解职工心理焦虑和精神压力,5月14日上午,聊城市职工健康巡讲走进了千千佳物流,开展了 “回归真实 悦纳自我”为主题的职工心理健康教育活动。
讲座中,翟乡平老师(应用心理硕士、国家二级心理咨询师〉针对近期驾驶员受疫情影响困惑、焦虑和企业员工人事制度改革等方面的情绪波动,注重从允许自己的阴影面、接纳自己的情绪、表达自己的需求三方面进行心理疏导,并开展了冥想体验,重视过程沟通交流。
通过风趣幽默的教学、现场互动的等形式,指导职工如何管理好自己的情绪,学会自我排解不良情绪,帮助大家通过压力释放保持向上的阳光心态,减负前行、享受过程,做一个有情、有爱、有温度的人。努力化解职工心理焦虑和精神压力,培育职工自尊自信、理性平和、积极向上的社会心理,促进企业劳动关系和谐,推动社会和谐发展。
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